فرایند مشاوره و رواندرمانی چگونه است

برای شناسایی نیازهای درمانی یا مسائل و مشکلات خود با یک متخصص گفتگو کنید و به چند سؤال اولیه پاسخ دهید.

 

مدت زمان جلسة مشاوره و رواندرمانی آرکا 45 دقیقه و هزینة آن 85 هزار تومان است. همچنین شما میتوانید با صلاحدید مشاورتان از پکیج های چندجلسه ای استفاده کنید. هزینه جلسات به صورت کارت به کارت و یا از طریق درگاه بانکی قابل پرداخت است.

ما به شما کمک خواهیم کرد تا متناسب با نگرانی خود بهترین درمانگر را انتخاب کنید.

در هر زمان و مکانی که راحت هستید با مشاور و درمانگر خود جلسه‌ مشاوره را شروع کنید. شما برحسب شرایط خود می توانید از روش های مختلف برای گفتگو استفاده کنید:

  • تماس تلفنی با استفاده از موبایل یا تلفن‌های موجود درخانه یا محیط کاریتان
  • گفتگوی ویدئویی و صوتی از طریق واتس‌آپ، ایمو، اسکایپ یا نرم‌افزارهای دیگر
  • ارسال ویس یا صدا از طریق واتس آپ، تلگرام، و سایر نرم‌افزارهای پیام‌رسان
  • ارسال پیام از طریق تلفن همراهتان، واتس‌آپ، تلگرام، و سایر نرم‌افزارهای پیام‌رسان

بین جلسات مشاوره و رواندرمانی هر زمان نگرانی خاصی داشتید یا تمایل داشتید که با مشاور خود صحبت کنید می توانید از طریق پشتیبان، درخواست خود را مطرح کنید. در صورت امکان پشتیبان شما را به مشاورتان متصل خواهد کرد. همچنین برای پاسخ به سؤالات غیر بالینی خودتان در مورد نحوة کار مشاوره و رواندرمانی آرکا می‌توانید با خدمات پشتیبانی آرکا تماس حاصل فرمایید.

مرحله اول: ارزیابی

برای شناسایی نیازهای درمانی یا مسائل و مشکلات خود با یک متخصص گفتگو کنید و به چند سؤال اولیه پاسخ دهید.

Untitled-1-Recovered1

مرحله دوم: پرداخت هزینه مشاوره براساس طرح درمانی مناسب

مدت زمان جلسة مشاوره و رواندرمانی آرکا 45 دقیقه و هزینة آن 85 هزار تومان است. همچنین شما میتوانید با صلاحدید مشاورتان از پکیج های چندجلسه ای استفاده کنید. هزینه جلسات به صورت کارت به کارت و یا از طریق درگاه بانکی قابل پرداخت است.

مرحله سوم: اتصال به درمانگری که ترجیح می‌دهید

ما به شما کمک خواهیم کرد تا متناسب با نگرانی خود بهترین درمانگر را انتخاب کنید.

مرحله چهارم: شروع مشاوره و رواندرمانی

در هر زمان و مکانی که راحت هستید با مشاور و درمانگر خود جلسه‌ مشاوره را شروع کنید.

مرحله پنجم: حمایت و پشتیبانی در طول جلسات درمانی

بین جلسات مشاوره و رواندرمانی هر زمان نگرانی خاصی داشتید یا تمایل داشتید که با مشاور خود صحبت کنید می توانید از طریق پشتیبان، درخواست خود را مطرح کنید. در صورت امکان پشتیبان شما را به مشاورتان متصل خواهد کرد. همچنین برای پاسخ به سؤالات غیر بالینی خودتان در مورد نحوة کار مشاوره و رواندرمانی آرکا می‌توانید با خدمات پشتیبانی آرکا تماس حاصل فرمایید.

در آرکا فرایند مشاوره و رواندرمانی چگونه است

با مشاوره و رواندرمانی آنلاین آرکا

مشاوره آنلاین

مشاوران و درمانگران آرکا

آرکا شما را به شبکه گسترده ای از مشاوران و درمانگران مجرب و متخصص در زمینه های مختلف متصل می کند.

با آرکا می توانید در هر زمان و مکانی، مشاوره آنلاین با همان کیفیت مشاوره حضوری دریافت کنید.

خدمات ما

ویدئوهای آموزشی

مطالب آموزشی

تست های روانشناسی آنلاین

نظرات مراجعان

سایت مشاوره آنلاین آرکا
arkapsy.com

روابط بین فردی موثر

روابط بین فردی موثر چرا برخی افراد ازنظر روابط بین فردی نسبت به دیگران مهارت کمی دارند؟ پژوهش ها نشان می‌ دهد که برخی افراد طبیعتاً

ادامه متن »
سایت مشاوره آنلاین آرکا
arkapsy.com

ذهن آگاهی (mindfulness)

ذهن آگاهی (mindfulness) بسیاری از ما زمان خود را صرفِ اندیشیدن درباره‌ گذشته و آینده می‌ کنیم. ممکن است آرزو کنیم که ای کاش زندگی‌ مان

ادامه متن »

بیشترین سؤالات و پاسخها

سوالات متداول

آرکا به معنای حامی، پشتیبان و مایه آرامش است. سایت آرکا بستری برای مشاوره آنلاین است که مشاوره مقرون به صرفه، مناسب و کارآمد را برای ایرانیان داخل و خارج کشور ارائه می­دهد. هدف ما این است که افراد بتوانند با دسترسی آسان به مشاوران متخصص، برای رفع مشکلات روانشناختی خود کمک دریافت کرده و زندگی شادتر و سالم­تری داشته باشند. آرکا مشاوره حرفه ای را در هر زمان و هر مکان و از طریق رایانه، تبلت یا تلفن هوشمند در دسترس قرار می دهد.

با توجه به اینکه برخی افراد مشاوره حضوری در کلینیک را ترجیح می­دهند؛ ما نیز سعی نداریم مشاوره آنلاین را جایگزین روان درمانی در کلینیک قرار دهیم. ما آرکا را ایجاد کردیم تا اکثر افراد بدون محدودیت زمانی و مکانی از مشاوره آنلاین برای غلبه بر چالش های روزمره خود و به دور از ترس بر چسب خوردن توسط دیگران بهره­مند شوند.

اگر به دنبال بهبود کیفیت زندگی و روابط خود هستید، استفاده از خدمات آرکا برای شما مناسب باشد. ما به شما برای رفع موانعی که باعث می شوند احساس خوشبختی نکنید و یا از اهدافتان در زندگی دور بمانید کمک می کنیم. ما همچنین مشاورانی داریم که در زمینه های خاص مانند استرس، اضطراب، روابط میان فردی، فرزندپروری، ​​افسردگی، اعتیاد، اختلالات خوردن، اختلالات خواب، تروما، پرخاشگری، مناقشات خانوادگی، مسائل جنسی، غم، ​​عزت نفس و موارد دیگر تخصص دارند و می توانند در رفع آنها به شما کمک کنند.

طی یک دهه گذشته، پژوهش های متعددی، تاثیر قابل توجه مشاوره و روان درمانی آنلاین را گزارش کرده اند. همچنین انجمن روانشناسی آمریکا (APA) اثر بخشی مشاوره آنلاین را تایید کرده است. در لینک زیر مواردی از مقالات منتشر شده در مجلات معتبر که اثربخشی مشاوره آنلاین را نشان می دهد لیست شده است.

در آرکا ما یک شبکه گسترده و سراسری از درمانگران و مشاوران دارای مدرک کارشناسی ارشد یا دکتری در گرایش های مختلف روانشناسی (بالینی، سلامت و …) با تجارب بالینی قابل توجه در اختیار شما قرار می دهیم و شما براساس نیاز خود و تخصص مشاوران با آنها ارتباط برقرار می کنید. تمام مشاوران آرکا برای ارائه خدمات مشاوره و رواندرمانی آموزش دیده اند و صلاحیت آنها توسط تیم تخصصی ما به دقت بررسی شده است. در نتیجه، تنها افرادی پذیرفته شده اند که ملاک های لازم جهت مشاوره آنلاین را دارند. همچنین، مدارک هویتی، تحصیلی و سوابق آنها برای متقاضیان در صورت نیاز ارائه خواهد شد.

  • افرادی که به یک اختلال روانی شدید مبتلا هستند و یا تحت مراقبت روانشناختی و روان پزشکی قرار دارند.
  • افرادی که در یک بحران فوری یا وضعیت اضطراری قرار دارند.
  • افرادی که قصد صدمه زدن به خود و دیگران را دارند.

ما برای یافتن یک مشاور مناسب در زمان و مکان مناسب، تمام ابزارهای لازم را ارائه می دهیم. شما می توانید ملاک های زیر برای انتخاب مشاور در نظر بگیرید: نوع مشاوره ( بزرگسال، کودک و نوجوان، زوج)، زبان، جنسیت و رویکرد درمانی مشاور.

شما به دو طریق می توانید فرآیند مشاوره را آغاز کنید. روش اول اینکه به طور مستقیم با پشتیبان سایت گفتگو کنید و بعد از شرح مسئله و مشکل خود، راهنمایی لازم را دریافت کنید. روش دوم اینکه با رزرو وقت مشاوره و پرداخت هزینه، سفارش خود را ثبت کنید. کارشناسان ما با بررسی مشکل شما، مشاورین صاحب صلاحیت را به شما پیشنهاد می دهند.  در مرحله بعد هماهنگی های لازم برای تنظیم زمان جلسه مشاوره صورت می گیرد. همچنین، اگر در فرایند مشاوره از روانشناس خود راضی نبودید و احساس کردید که این مشاور برای شما مناسب نیست، در هر زمان می توانید مشاور خود را تغییر دهید.

پرداخت هزینه مشاوره شما به صورت کارت به کارت یا از طریق درگاه بانکی انجام می­شود. همچنین شما میتوانید هزینه مشاوره را قبل از جلسات یا به صورت یکجا پرداخت کنید. اگر احساس کردید که جلسات مشاوره برای شما مفید نیست در هر زمان می توانید مشاوره خود را لغو کرده و هزینه باقی جلسات به حساب شما عودت داده خواهد شد.

جلسات مشاوره آنلاین آرکا در قالب مشاوره تلفنی و گفتگوی اینترنتی (پیام متنی یا صوتی در واتس اپ، تلگرام و …) برگزار می شود. برای صحبت با مشاور خود از طریق تلفن، ابتدا باید با مشاور خود برنامه ریزی کرده و در زمان تعیین شده با مشاور خود از طریق تماس تلفنی یا گفتگوی اینترنتی ارتباط برقرار کنید.

مشاوره زوج، که به آن زوج درمانی نیز گفته می شود، نوعی روان درمانی است. این مشاوره به زوج ها کمک می کند تا اختلافات و تعارضات خود را تشخیص داده، آنها را حل کرده و روابط خود را بهبود بخشند. از طریق مشاوره زوجین در آرکا، می توانید تصمیماتی عاقلانه در مورد بازسازی روابط خود بگیرید.
مزیت اصلی مشاوره آنلاین زوجین این است که شما می توانید در هر جای دنیا در یک جلسه مشاوره شرکت کنید و شریک زندگی شما می تواند در کنار شما یا در جای دیگری از کشور باشد. قالب دیجیتال و آنلاین شرایط انعطاف پذیر و مناسبی را ایجاد می کند که سطح متفاوت و جدیدی از صمیمیت را تجربه کنید.

شما می توانید هنگام ثبت نام اولیه در سایت، از همسر خود برای مشارکت در درمان دعوت کنید. اما لازم است حضور همسر خود را در شرح مشکل خود هنگام رزرو مشاوره آنلاین بیان کرده تا مشاور نسبت به این موضوع مطلع باشد.

شما می توانید هر زمان که بخواهید و برایتان مفید باشد با مشاور خود در ارتباط باشید. سرعت پاسخ مشاور و تعداد دفعات جلسات براساس تعامل بین شما و مشاورتان می تواند متفاوت باشد.برخی افراد  ترجیح می دهند که در طول هفته تعاملات کوتاه و مکرر داشته باشند. در حالی که برخی دیگر ترجیح دهند جلسات کمتر اما طولانی تر و کاملتری داشته باشند. الگوی استفاده شما از مشاوره آنلاین ممکن است با گذشت زمان تغییر کند. مشاور شما سعی خواهد کرد نیازهای متغیر شما را به موقع تامین کند.

مدت زمان هر جلسه مشاوره آنلاین در آرکا 45 دقیقه می باشد.

اگر جلسه مشاوره را رزرو کنید و بعد از حضور در جلسه منصرف شوید و یا بخواهید زمان دیگری را بر مشاوره رزرو کنید، لازم است 24 ساعت قبل اطلاع دهید. در صورتی که کمتر از 24 ساعت اطلاع دهید، 50% مبلغ جلسه از شما دریافت خواهد شد و مابقی به حساب شما عودت داده خواهد شد. اما اگر بدون اطلاع قبلی در جلسه مشاوره حاضر نشوید، کل مبلغ مشاوره کسر خواهد شد.

ما کاملاَ درباره حفظ حریم خصوصی و محرمانه بودن اطلاعات شما احساس مسئولیت می کنیم. ما تمامی استانداردهای حفظ حریم خصوصی را براساس قوانین و مقررات رعایت می کنیم. بنابراین به طور کامل می توانید احساس امنیت و راحتی بکنید.

  • نیازی به شناسایی کامل خودتان ندارید و ما از شما اطلاعات کاملی نمی خواهیم (می توانید با اسم مستعار مشاوره آنلاین دریافت کنید)
  • هر آنچه که به مشاور و درمانگر خود می گویید توسط قوانین سخت گیرانه‌ای محافظت می شود.
  • جهت حفظ حریم خصوصی افراد، به هیچ وجه مکالمات صوتی و متنی توسط آرکا ضبط و نگهداری نمی شود.
  • ما با هیچ شرکت بیمه یا کارفرمایی همکاری نمی کنیم، بنابراین نیازی به اشتراک گذاری اطلاعات، گزارش و یا تشکیل پرونده نیست.
  • شما می توانید هر پیامی که ارسال کرده اید در حساب کاربری خود پاک کنید.
  • سیستم رمزگذاری ما (SSL) از بهترین روش های مدرن پشتیبانی می کند که امنیت و رمزگذاری اطلاعات را در سطح جهانی ارائه می دهد.
  • بانک اطلاعاتی ما رمزگذاری می شوند، بنابراین احتمال سرقت و یا استفاده نامناسب از آنها وجود ندارد.
  • اگر می خواهید هر یک از اطلاعات یا سوابق خود را برای شخص ثالث (مثل وکیل) منتشر کنید، لطفاً به مشاور خود اطلاع دهید. مشاور شما یک فرم مجوز برای شما ارسال می کند که لازم است قبل از انتشار اطلاعات آن را پر کرده و امضا کنید.

شما می توانید از دستگاهی که دارای یک مرورگر وب (گوگل کروم، فایرفاکس، اینترنت اکسپلورر و …) است از خدمات مشاوره آنلاین آرکا استفاده کنید. این دستگاه می تواند رایانه، تب لت و یا تلفن هوشمند باشد. هیچ سخت افزار خاصی لازم نیست و نیازی به نصب هیچ نرم افزار خاصی ندارید.

اگر در حال حاضر، خودتان یا فرد دیگری در شرایط خیلی بحرانی قرار دارید (احتمال آسیب رساندن به خود و افراد دیگر) لطفا از این سایت استفاده نکنید و بااین شماره ها تماس بگیرید.

اورژانس شهری: 115 –  اورژانس روانپزشکی تهران: 44508200-021 – صدای مشاور: 1480 – اورژانس اجتماعی: 123

شبکه های اجتماعی آرکا

حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سامانه مشاوره و رواندرمانی آنلاین آرکا می باشد. طراحی و بهینه سازی شده توسط تیم : طراحی سایت تبریز

فهرست